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新型冠状病毒于2019年爆发，是一种传染性极强的疾病，自该病毒流行后，我国就开展了相关监测和防治工作，同时国家卫健委也将该疾病纳入到了乙类传染病中加以管制，采取预防、控制相结合的措施全方位防控。由此可见新冠疫情的危害性，在该病毒大面积爆发之后，人们忧心忡忡，未确诊的人群恐惧病毒、担忧感染，已经确诊为新冠肺炎阳性的患者在病痛和心理压力的双重折磨下惶惶不可终日，我国很多人民都在新冠疫情爆发后出现了忧虑、孤独等负性情绪，甚至有部分人群出现了抑郁症状。在历经三年的抗疫斗争后，我国在面对新冠疫情方面迎来了新的曙光，防控政策《第十条》发布后，为我国广大人民打下了一剂强心针，进一步提升了我国人民战胜疫情的信心，避免了不必要的忧虑，但是依然会因为相对开放的政策导致部分人员对新冠疫情存在极大恐惧，抑郁情绪不降反增，那么这类抑郁症患者如何在后疫情时代正确调节自身情绪从而做好心理防护呢？