【资料图】

1、生蚝的另外一个名字叫做牡蛎，是一种咸水当中的双壳贝类。

2、很多人在吃生蚝的时候都喜欢生着吃，但是在吃之前最好要把生蚝里面的内脏给清理干净。

3、生蚝在烹饪的时候，一般都是带壳儿烹饪的，所以说在清洗之前也一定要把它的外壳儿给刷洗干净。

4、由于生蚝它的壳儿上是很锋利的，所以说可以带着胶皮的手套儿用刷子把它给刷干净，把刚刚买回来的新鲜生蚝外壳清洗干净之后，接着放在清水当中，然后在水里面滴上几滴的麻油，接着让它开始在水里泡制，大约泡两到三个小时，就可以看到盆底有着很多的脏东西，这些都是生蚝的身体内里面的泥沙，这样处理过的生蚝清洗起来是很方便的。

5、等生蚝把它体内的泥沙给吐完之后，就能够开始清理它的内脏啦，找到一个内外连接的小缝隙儿，再用刀子把肌肉给挑断，然后打开生蚝它外表厚重的外壳，去壳之后可以看到，里面是有着黑色的部位。

6、把这个黑色的部位给摘掉，清洗干净，摘掉的黑色的物体也就是生蚝的内脏了，这个里面是有着少量的粪便，清理干净的生蚝，再用清水重新的冲洗干净，就可以进行烹饪啦。

7、生蚝里面是含有牛磺酸的，能够去促进我们胆汁的分泌，来排出堆积在肝脏里面的脂肪，能够增强了肝脏的自身的解毒功效，减轻肝脏的代谢负担，还能够去净化淤血，生蚝当中的牛磺酸对淤血产生的硬化和引发的心肌梗塞，这些病症都是有着很好的预防作用的。

8、能够消除疲劳，生蚝里面是含有着氨基酸的，能够去提高我们体内的肝脏功能，阻挡着乳酸的积蓄，来帮助加快劳累身体恢复正常，另外向生蚝当中的牛磺酸不仅能够去帮助我们身体消除疲劳，对精神上面的疲劳也是有着不错的的缓解功效的。

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